做好一件事

乒乓球运动员们想的是如何打好这个球，把百分之百的注意力都放到当下这个球上。 做一件事，大脑的思维会发散，跳跃，但做事情需要脚踏实地。 真正去做的时候，需要你把思绪拉回现实，仔细想想这件事还有什么问题。 做一些记录/备忘录，帮助我们更好地记忆、学习、决策、分享、保持组织性和保留信息。