3+7 method 学习法

杰瑞发布于2024-10-15

3+7;向前学习3步骤,间隔复习7次的方式,根据记忆的时间曲线,Today复习3次,Today+1, Today+3, Today+6,Today+14 各复习一次, 共计7次。 也就是今天要学习3个单元,上午复习Today的2x3 + 下午的 1*3 = 9, 复习Today-1: 3次, 复习Today-3: 3次, 复习Today-6:3次, 复习Tdoay-14: 3次。累积:(6+3)+3+3+3+3=21次,上午6次复习,下午15次复习。 总的看来,每天学3次,复习21次,上午学习3次复习6次, 下午复习15次。 如果某天没有学习新单元,那么当天只用复习 12次,后4次的复习量都会减少3次。 如果某天没有复习,那么也就复习就堆积到次日。 如果某日没有学习和复习,影响的是 后续的复习,如果间隔时间很长都没有学习,复习量也不会猛增加的,最多没有新增的学习内容。好比五天不学习和复习,第六天的复习量大约是:12+6+3,原本间隔1天需要的复习,推迟了5天,那后续的间隔还是不变。好比间隔 1,2,3,7天,间隔1天的复习被你拖延了5天,那现在变成了5,2,3,7。 如果每天只是学习新的内容,不复习的,那么需要复习的内容就会堆积,这是真正的堆积。 这种情况下,how to do? 如果学习的内容,超过15天都没有复习,那么就从待复习的队列中删除。这样的话,复习队列也会有个上限。也就是说15天内学习的内容才值得复习。假设只是学习3单元而不复习,那么第15天的等待复习的量应该是 3*15=45个新单元+因为当天要复习3次,也就变成了45*3=135次,次日增加的量是45次。 因为这里设计的是学习3个单元同时复习3个单元2次,所以,如果是上午学加复习都完成了的话,那么15天复习的量应该复习的,学习日下午应该复习的那一次。那还是45次,次日增加的量是45次。 假设你之学习了超过15日没有复习,没有进入复习队列,那么那些没有复习的单元要怎么处理? 按道理应该进入待relearning queue. 或在进入已经掌握的队列,或者进入放弃学习的队列。

内容
角色
上午学习2H:
基本上Learn new, and revise two times for each.
番茄1:
A,B,C三课概览(5m),学习Lesson A(20m),(break).
番茄2:
复习A(5m),学习Lesson B, (break).
番茄3:
复习B(5m),复习A(2m), 学习Lesson C (Break).
番茄4:
复习C(5m), 复习B(2m),Write Notes,复习C(5m).
番茄5:
Free time.
番茄6:
Free time.
下午晚上工作复习:
free Time, revise. etc...
番茄1:
Talk or English Show。
番茄2:
Programming.
番茄3:
Programming.
番茄4:
Programming.
番茄5:
Programming.
番茄6:
revise Today:A,B,C (6m), Yesterday:A,B,C (6m), Today-3:A,B,C (6m), Today-6:A,B,C,(6m), Today-14:A,B,C (6m).
最近也在学习和练习,实测尚雯婕这个方法特别高效且不枯燥,大家可以试试。
方法如下: 1、 选择合适的材料:避免使用文学、诗歌或影视剧对话,因为它们的语言往往不够实用。选择自己感兴趣的优质的比如明星的采访、美剧、娱乐节目等,好玩又实用。
2、 听写练习:将听到的内容逐字听写下来,遇到不懂的单词要查字典,然后复述并录音。这个过程不仅能提高听力,还能增加词汇量和语法知识。
3、 跟读与分析:看着材料跟读,学习生词,分析语法结构。尝试用自己的话解释这篇材料,这样可以加深理解。
4、 背诵:选择一篇材料,花三天时间背诵,直到能够模仿原音频/视频的语速和语调。分多次背诵,效果更佳。
重复练习:坚持完成十篇练习,你会发现自己的听力和口语有了质的飞跃。
internalizing;:
1. 盲听跟读一遍blind shadowing;
2.看读翻译理解意思+单看英文跟读shadowing;
3;看中英一起跟读一遍shadowing;
4.自己精读一遍,弄清楚所有句子单词意思。
5.读一遍还有什么问题。
6.盲听跟读shadowing again,看看又没有不懂的。
7.进入复习阶段,上一次的lesson,新学的单词句子,不太熟悉的重要的,做个记号。
8.tow days ago的课程,shadowing看书跟读一边。如此学完一般书(也许3个月),
等到下一季节,开始换个环境,也许路上,读和别人讲,internalizing. 达到不需要强记,内化的目的。go over reviewing;关注做记号的地方(asterixes 星号)。
等到了第三季秋天,你可以 note things。
第四季,如果需要这么久的话,go through the book and reviewed it several times 来内化。 with spending 15 concentrated minutes every in the right circumstances